Novaĵoj

Ni uzas vian registriĝon por provizi enhavon laŭ la manieroj, kiujn vi konsentis kaj por pli bone kompreni vin.Ni komprenas, ke ĉi tio povas inkluzivi reklamojn de ni kaj triaj partioj.Vi povas malaboni iam ajn.Pliaj informoj
Vitamino B12 nutras vian korpon en multaj gravaj manieroj, de subteni la nervan sistemon ĝis helpi en la produktado de ruĝaj globuloj.Tial la manko de ĉi tiu vitamino povas esti insida.Tamen, via vido povas diri al vi pri manko de vitamino B12.
Vitamino B12-manko povas disvolviĝi malrapide, igante la kondiĉon "kaŝita", klarigas Harvard Medical School.
Ĉi tio povas kaŭzi simptomojn aperi iom post iom kaj plimalboniĝi kun la tempo.Tamen, la komenco ankaŭ povas esti relative rapida.
La Medanta Medicina Instituto klarigas, ke se vi mankas B12, kiu influas la optikan nervon, vi povas sperti malklaran vidadon.
Medanta dividas: "Ĉi tio okazas kiam manko kaŭzas damaĝon al la optika nervo, kiu kondukas al via okulo.
"Pro ĉi tiu damaĝo, la nervaj signaloj de la okulo ĝis la cerbo estas interrompitaj, rezultigante malbonan vidadon.
"Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas optika neŭropatio, kaj kuracado kun B12-suplementoj ofte povas inversigi la damaĝon."
Kvankam neklara vidado povas indiki mankon de vitamino B12, ĝi ne estas la sola simptomo de la malsano.
La diversaj signoj povas esti konfuzaj, sed scii kion serĉi povas esti helpema, klarigas Harvard Medical School.
Se vi pensas, ke vi eble havas mankon de vitamino B12, la sanservo rekomendos, ke vi tuj kontaktu vian kuraciston.
Ĝi deklaras: "Estas grave diagnozi kaj trakti anemion kaŭzitan de vitamino B12 aŭ manko de foliacido kiel eble plej baldaŭ.
"Ĉi tio estas ĉar dum multaj simptomoj pliboniĝas kun kuracado, iuj el la problemoj kaŭzitaj de ĉi tiu malsano povas esti nemaligeblaj."
La bona novaĵo estas, ke B12-manko kutime povas esti detektita surbaze de viaj simptomoj kaj konfirmita per sangokontrolo.
Pliaj agoj dependos ĉefe de la kaŭzo de la situacio.Tiel, traktado povas varii depende de tio, al kio ĝi estas direktita.
Estas ankaŭ kelkaj bonaj manĝfontoj de vitamino B12 kiel viando, salmo kaj moruo, lakto kaj laktaĵoj, kaj ovoj.
Ĉar ili estas de besta origino, veganaj kaj plant-bazitaj dietoj ofte povas lukti por atingi siajn B12-celojn.Tamen oni povas helpi ilin, ekzemple, per la helpo de nutraj suplementoj.
Foliumi la hodiaŭajn antaŭajn kaj malantaŭajn kovrilojn, elŝutu gazetojn, mendu malantaŭajn numerojn kaj aliru la historian arkivon de gazetoj de Daily Express.